Bugünkü Gündem Dünya Ekonomi Spor İnsan ve Toplum Seri İlan E-Türkiye
Türkiye Yazı Dizisi Röportaj
Sondakika Günün İçinden Dünya Ekonomi Spor 08 Eylül 2010 Çarşamba
Alış: 1.926
Satış: 1.927
  60.747
   
Alış: 1.511
Satış: 1.512
Tarih: 07.09.2010 18:06
 
     
 
1. SAYFA
1. Sayfa
ARKA SAYFA
1. Sayfa




ADANA24/35
ANKARA16/30
ISTANBUL19/27
IZMIR20/31
TRABZON21/24
ANTALYA23/32
BURSA16/31
KONYA16/29
SAMSUN19/25
VAN13/26
08.09.2010
İSTANBUL NAMAZ VAKİTLERİ
İmsak 4:45
Güneş 6:29
Işrak 7:19
Öğle 13:13
İkindi 16:49
Akşam 19:36
Yatsı 21:06
Kıble Sa. 11:52
 
Mühim Tenbîh
Temkin Müddeti
Pembe Zamanlar
Halime Gürbüz
halime.gurbuz@tg.com.tr
26 Temmuz 2010 Pazartesi
Yüzü-yorum...

Her yaz olduğu gibi bu yaz da Pembe Zamanlar Yüzme Kursumuz hizmetinizde. Aidat yok, ücret yok. Buyrun, yüzme hocamıza kulak verin efem;
Suyu sadece bardakta görmüş olanlardan mısınız? Etrafa kum sıçratarak koşa koşa denize atlayıp, az bir şapırdatıp, yüzmeden geri çıkıp aynı hareketi tekrar mı yapıyorsunuz? Solungaçlarım olsaymış keşke diye hayıflanıyor musunuz? Durun! Yüzmeyi öğrenmek o kadar da zor değil...
Öncelikle ruh durumunuzu olaya hazırlayın. Ayağı, havuz kenarında salınan Banu Alkan modeli kıvırıp baş parmaktan dik olarak suya sokun. Soğuk değil mi? Fokurdasa da size soğuk gelecektir, bu suya gireceksin dava kapanmıştır! Dal suya, gel göğüs hizası derinliğe. Suyun üzerinde durmayı başardıktan sonra gerisi hikâye... Çocuk olsanız iş kolay, yatırılacaksın yüzüstü su üzerine, eğitici su içinde karnından destekleyecek sağ elle “kaç okka gelir bu?” hareketiyle. Sizde bu pek mümkün değil maalesef, suyun kaldırma kuvvetine kuvvet... Baktın batıyorsun, bacakları suda bisiklet çevirir gibi, elleri de “Gel bana gel bana” jestiyle çevir. Kafayı da dik tut elbet! Kolları ileri uzat, avuç içleri birbirine bakar biçimde. Az bir elleri yapıştır, sanki daldaki sallıyor da sen aşağıdan elmayı tutacakmışsın gibi. Sol kol sola, sağ kol sağa suyu yararak hızla ittir; “Açılın ben doktorum” hareketi. Senkronize olarak ayakları sırayla tempolu çırp... Oluyor gibi, ha gayret sökeceksin yüzmeyi. Çırp, çırp, bat, su yut, çık, tükür, kollar, bacaklar, çırp, debelen, çırp, su yut, alabildiğine tükür...
Kulaçla yüzmeye gelince... Kolları dirsekten bük, eli dik daldır suya, çek suyu geri. O eller öyle kadife perde okşar gibi olmayacak! Elleer, Sevda Demirel ablamızın “Ne dedin sen, ne dedin sen? Şakkada!” olayındaki tokat gibi inecek suya! Eeel, bilek, kool suya girdi, sertçe suyu geri ittirdi, öbür kol aynı hareketi tekrarladııı...
Tek husus kaldı; kulaç atarken kafanın durumu. Başı kaskatı su dışında tutmayın, gövde dibe çöküyor! Kulaçlarınızla eş zamanlı olarak başı sağa ve sola hareket ettirin. Bir tarafta nefes alıp, diğer tarafa döndüğünüzde nefesi verin. (Edirne’den çıktım yola, selam verdim sağa sola hareketi.)
Şimdilik pek stil, şekil yapmaya kalkışmayın. Öğrettik diye havalara girmeyin, çok açılmayın! Dubayla uğraşmayın, “Ahanda oradaki şilebe değeceğim” diye hırs yapmayın, deniz topunun, yatağının peşinden Yunan adalarına akmayın, başımızı belaya sokmayın. Paletiniz ivmeli, yüzüşünüz keyifli olsun...

Ni­nem diyor ki: Şaşkın ördek tersine doğru yüzer...


Yazarın Son 10 Makalesi
Makale BaşlıkTarih
Öylesine... 06 Eylül 2010 Pazartesi
Refleksoloji02 Eylül 2010 Perşembe
Kaptan şoför 30 Ağustos 2010 Pazartesi
Ayağında kundura 26 Ağustos 2010 Perşembe
Çorabın teki 23 Ağustos 2010 Pazartesi
Kokona19 Ağustos 2010 Perşembe
İftara doğru 16 Ağustos 2010 Pazartesi
Hayırlı ramazanlar12 Ağustos 2010 Perşembe
Mangal gibi yürek 09 Ağustos 2010 Pazartesi
Sahil canavarı05 Ağustos 2010 Perşembe
Diğer Makaleler için Tıklayınız... 
  
04:00 Afganistan'da ABD'li kiliseye öfke
04:00 Kur'an-ı Kerim yakma planına tepki
03:50 İngiliz bankasına ABD'li yönetici!
03:40 Çantasından 95 boa yılanı çıktı
03:30 "Mısır'da seçimlere hile karışacak"
03:00 "Afganistan'da görev devri yakın"
03:00 Romano: Hiç kimse Kur'an yakmasın
02:50 Çalınan tarihi eserler geri getirildi
02:30 Tacik Ulema Şurası Başkanı öldü
02:20 "U2, belli şeyler değişince geldi"
02:00 Irak'ta 2 Amerikan askeri öldürüldü
01:50 Brezilyalı CEO'lar, İstanbul'da!
01:20 Hızlı tren, kamyonu biçti: 2 kişi öldü
01:20 Google TV 2011'de satışa sunulacak
01:00 Lennon'un katiline tahliye yok
00:50 1.Lig 2 takımda teknik adam değişti
00:45 İki göktaşı dünyayı sıyrııp geçecek
00:20 Bayramda İstanbul'da turist bolluğu
00:20 Hiddink: Galibiyeti hak ettik
00:10 Mavi Tren otomobil biçti: 2 yaralı
00:05 Rusya, Çin'i tehdit olarak görmüyor
23:55 Tapu vermeyen müteahhidi öldürdü
23:45 Gösterileri cep mesajı başlatmış
23:45 Madencilere Kasım'da ulaşılacak
23:45 Dow Jones düşüşle kapandı
23:20 İngiliz kabineye HSBC'den transfer
23:20 Arjantin: 93 - Brezilya: 89
23:10 Ergenekon'da 3 tahliye
22:55 Faili meçhul cinayet raporu istendi
22:52 Türkiye: 3 Belçika: 2


FOTO GALERİ


TİKAD İftar

Filipinler yandı!

Rize'de sel

Bebek timsahlar

Boğanın intikamı

Pakistan ağlıyor

Begonya halı
 
     
 
29 Ekim Caddesi No: 23 İHLAS HOLDİNG MEDYA PLAZA 34197 Yenibosna-İSTANBUL Copyright © İhlas Gazetecilik A.Ş.
Künye
Yıl:41 Sayı:14420